Uchwyty do pompek BB 632 Body Sculpture

Opis

Uchwyty o kształcie delty stanowią stabilne podparcie i równomiernie rozprowadzają ciężar podczas wykonywania ćwiczeń w wybranej pozycji ciała. Nie ślizgają się po podłodze. Rączki pokryte są pianką. Waga: 0,7 kg, waga opakowania (20 sztuk): 14 kg.

Opis produktuStabilne podstawy z antypoślizgową nakładkąPodstawy i uchwyty wykonane z wytrzymałego tworzywaRączki pokryte dwukolorową piankąŁatwe do składaniaOpatentowana technologiaWaga: 0,7 kgKolor: szaro - czarnyZastosowanieUchwyty do ćwiczenia pompek pomogą Ci wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia. Zwiększając intensywność ćwiczeń na górne partie ciała, szybko zbudujesz mocne bicepsy i tricepsy. Uchwyty mają kształt delty, więc stanowią stabilne podparcie i równomiernie rozprowadzają ciężar podczas wykonywania ćwiczeń w wybranej pozycji ciała.

Dzięki użyciu uchwytów szybciej uzyskasz:silne mięśnie ramion, przedramion, barków i plecówspadek wagsprawne funkcjonowanie stawów kończyn górnychwzmocnione mięśnie udlepszą wytrzymałość organizmuUchwyty do ćwiczenia pompek minimalizują ucisk dłoni, nadgarstków i łokci podczas wykonywania pompek z wąskim, szerokim rozstawem oraz poprzecznie do ciała. Dzięki temu ćwiczenia są bardzo wygodne i bezpieczne, ponieważ stawy są chronione przed przeciążeniami.

Ćwiczenia na urządzeniu uchwytach mogą być wykonywane zarówno przez mężczyzn jak i kobiet.

ĆwiczeniaPrzy pomocy uchwytów możesz wykonywać różne ćwiczenia: Pompki ze zgiętymi kolanamiUstaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną do podłogi. Zegnij kolana i unieś łydki oraz stopy do góry trzymając kostki blisko siebie (dla ułatwienia możesz skrzyżować kostki). Powoli obniżaj ciało, utrzymując cały czas zgięte kolana, złączone łydki i kostki oraz stopy skierowane ku górze. Obniż ciało jak najbliżej podłogi, trzymając łokcie skierowane na boki. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie.

PompkiUstaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Przybierz pozycję do robienia pompek z głową skierowaną w stronę podłogi. Wyprostuj całe ciało podpierając się na palcach od stopy. Obniżaj ciało powoli jak najbliżej podłogi, prowadź łokcie wzdłuż ciała, utrzymuj plecy wyprostowane z wciągniętym brzuchem i ściśniętymi pośladkami. Podnieś ciało z powrotem do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Alternatywnie możesz wykonać ćwiczenie z piłką gimnastyczną.

Podnoszenie w pozycji siedzącejUsiądź z wyprostowanymi plecami i nogami. Ustaw uchwyty pionowo po obu stronach swojego ciała na wysokości barków. Podnieś powoli ciało z podłogi utrzymując wyprostowane nogi i plecy. Powoli obniżaj ciało pozostając w prawidłowej pozycji aż dotknie podłogi. Powtórz ćwiczenie.

Uwagi dotyczące użytkowania:1. Jeżeli masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia pozwala na wyżej opisane ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem. Porada taka jest również niezbędna, gdy przyjmujesz leki wpływające na rytm serca, ciśnienie i poziom cholesterolu.2. Obserwuj, jak twoje ciało reaguje na trening. Nieprawidłowe albo zbyt intensywne wykonywanie ćwiczeń może źle wpłynąć na twoje zdrowie! Jeśli poczujesz ból lub ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, zawroty głowy, mdłości lub skrócony oddech, natychmiast zaprzestań ćwiczeń. Jeżeli opisane objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.3. Urządzenie jest ono przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych. Nie może być używane przez dzieci.4. Stawiaj uchwyty na stabilnych, płaskich powierzchniach.

UwagiUchwyty do pompek są objęte 24 MIESIĄCAMI gwarancjiPrzeznaczone do użytku domowegoUchwyty do ćwiczenia pompek pomogą Ci wzmocnić muskulaturę ramion, ud i tułowia.