Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf leise? - Fynn Arden - książka wyd. 2025

Opis

Fühlst du dich oft von negativen Gedanken überwältigt?

Bist du es leid, in endlosen Gedankenspiralen gefangen zu sein?

Hast du das Gefühl, dass Ängste und Sorgen dir Energie rauben und deine Lebensqualität einschränken?

Hast du dich jemals gefragt, warum uns eigentlich niemand beigebracht hat, wie unser Gehirn funktioniert? Jedes technische Gerät kommt mit einer Bedienungsanleitung. Nur das wichtigste Werkzeug deines Lebens – dein Gehirn – nicht!

Oder hast du in der Schule gelernt, wie deine Gedanken entstehen, warum du in endlosen Grübelschleifen gefangen bist oder wie du deine Ängste und Sorgen abstellen kannst?