101 Stuhlubungen fur Senioren - Phillip Willis - książka wyd. 2023

Opis

Stuhlübungen sind hervorragend geeignet, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden aufzubauen und zu erhalten. Mit Stuhlübungen lernen Sie sichere, aber dennoch wirkungsvolle Methoden, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihr Energieniveau zu steigern.