Lina treningowa Power Rope 15 m

Opis

Lina treningowa 15  m  4FIZJO Power Rope Power Battle Rope 4FIZJO lina treningowa 15  m Trening z   liną treningową 4FIZJO   to jedna z coraz częściej podejmowanych aktywności fizycznych. Szczególne uznanie znajduje u osób uprawiających crossfit. Ten specyficzny trening ma swoje korzenie w treningu wojskowym. Oprócz uatrakcyjnienia treningu pozwala na   wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej .   Lina treningowa   znana jest również pod angielską nazwą battle rope. Trenując z liną treningową 4FIZJO , poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening   wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację twojego całego ciała . Lina crossfit treningowa Power Rope 15  m Lina treningowa Battle Rope 4FIZJO do ćwiczeń siłowych   nie tylko   angażuje górną część ciała , ale też   zapewnia efektywną pracę pośladków i nóg . Zapoznaj się z jego cechami, aby dobrać sprzęt sportowy do swoich potrzeb. Parametry: ✔️ Kolor: czarny ✔️ Materiał: 100% poly dacron, tworzywo sztuczne ✔️ Długość: 15 m ✔️ Średnica: 3,2 cm ✔️ Waga: ok. 12 kg ✔️ Antypoślizgowe rączki: tak Na czym polega trening z linami? Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy.   Co więcej,   ćwiczenia z linami   są ćwiczeniami angażującymi całe ciało. Trening z liną jest   intensywny i kształtuje również dynamikę oraz moc .   Power Rope 4FIZJO   sprawdzi się do profesjonalnych treningów funkcjonalnych. Dzięki linie   wzmocnisz mięśnie: brzucha, grzbietu, ud, łydek, przedramion i ramion . Ponadto zaletą   Power Battle Rope   jest to, że została wykonana z   materiału o zwiększonej odporności na przetarcia . To zapewnia jej dłuższą trwałość w porównaniu do tradycyjnych lin. Co więcej, ma   gumowane antypoślizgowe rączki   gwarantujące pewny chwyt podczas treningu.   Jak często ćwiczyć z liną treningową do ćwiczeń? Trening odbywa się przy użyciu jednej liny , która mierzy około 9-15 metrów i waży od 9 do 16 kilogramów.   Im lina treningowa jest cięższa, tym większego wysiłku wymaga od osoby ćwiczącej wprawienie jej w ruch.   Popularne ćwiczenia z liną treningową to: ▶️ Uderzanie, czyli opuszczanie z impetem lin na podłogę ▶️ Unoszenie i opuszczanie – tzw.