JAK NAUCZYĆ SIĘ SZCZĘŚCIA THOMAS DANSEMBOURG NOWA

Opis

Jak nauczyć się szczęścia - Thomas d'AnsembourgSzczęście nie jest stanem, który przychodzi i trwa sam z siebie. To konsekwencja naszych zachowań, działań i przekonań - i właśnie temu założeniu poświęcona jest ta książka. Thomas d'Ansembourg, znany polskim czytelnikom jako autor "Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą", w swojej kolejnej publikacji proponuje konkretne narzędzia do pracy nad sobą.

Punktem wyjścia jest pytanie, które wielu z nas zadaje sobie w trudnych momentach: czy smutek, lęk, tęsknota i żal automatycznie pozbawiają nas zadowolenia z życia? Autor pokazuje, że przekonanie o tym jest iluzją - i że właśnie ta iluzja uniemożliwia czerpanie przyjemności z wielu radosnych chwil.

Co znajdziesz w tej książceSpojrzenie na szczęście jako efekt konkretnych zachowań i przekonań, a nie przypadkowy dar losu.

Narzędzia do lepszego poznania siebie i zrozumienia własnych schematów obronnych.

Wskazówki, jakich zachowań unikać, by nie okopywać się w lękach i wyparciu.

Praktyczne podejście do budowania trwałego poczucia szczęścia mimo przeciwności losu i trudnych uczuć.

Książka skierowana jest do osób, które chcą wyjść poza dobrze znane, lecz szkodliwe schematy i podjąć świadomą pracę nad jakością swojego życia. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość - d'Ansembourg nie obiecuje szybkich efektów, lecz oferuje rzetelne spojrzenie na to, co trwałe zadowolenie z życia naprawdę oznacza.

Data premiery: 29-09-2021