MAMO, NIE MOGĘ ZASNĄĆ książka dla dzieci

Opis

Mamo, nie mogę zasnąć! Dlaczego? Nie wiem Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli! Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać? Ale ja już umiem oddychać! A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko? "Mamo, nie mogę zasnąć" to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.

Wydawnictwo: Nasza KsięgarniaRok wydania: 2017Ilość stron: 40Oprawa: twardaWYMIARY: 21 x 24,5 cmKsiążka jest nowa.