Dżudo i samoobrona - Janusz Pawluk - książka wyd. 1966

Opis

Judo, dżudo – sztuka walki stworzona w Japonii jako sport przez Jigorō Kanō z jūjutsu. Judo zostało docenione jako metoda ćwiczeń fizycznych, treningu moralnego i samoobrony. Samoobrona – ogół działań mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika. Poza sensem potocznym, oznaczającym każdy sposób obrony, używa się tego terminu jako określenia sztuk walki. Wyspecjalizowane szkoły prowadzą kursy samoobrony, uczące zachowań umożliwiających odparcie ataku silniejszego napastnika.