Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Froböse - książka

Opis

Czy spędzasz długie godziny przy biurku, odczuwając ból w plecach? Siedzący styl życia to niewidoczny przeciwnik twojego dobrego samopoczucia. Dzięki książce "Kręgosłup bez bólu w 60 sekund" autorstwa prof. Ingo Froböse możesz odczuć ulgę już po krótkiej chwili. To przełomowy poradnik dla tych, którzy są ciągle zajęci, oferujący krótkie ćwiczenia na kręgosłup, które trwają zaledwie minutę. Zapomnij o sztywnym karku, bolących lędźwiach i napiętych mięśniach. Zostały opracowane specjalne mini programy, które można zrealizować w biurze lub samochodzie, bez potrzeby sprzętu i skomplikowanych instrukcji. Przywróć sobie elastyczność i pełną energię bez wizyt na siłowni. Pozbądź się bólu w mgnieniu oka. Zamów teraz i zadbaj o swoje zdrowie!