Koniec z zamartwianiem się - Allen Carr - książka

Opis

Ta zwięzła książka ma na celu pomóc czytelnikowi odzyskać kontrolę nad życiem i wewnętrzny spokój, przekształcając pozornie beznadziejne sytuacje w sukces. Przedstawia ona proste i szczere porady, unikając psychologicznego żargonu oraz niespełnionych obietnic. To efektywna, długofalowa strategia oparta na metodzie EASYWAY, skierowana do osób pragnących przejąć kontrolę nad swoim życiem. Książka prezentuje inspirujące techniki redukcji stresu, które doskonale sprawdzają się we współczesnym, zabieganym świecie. Pomaga zrozumieć, czy rzeczywiście mamy problemy, czy po prostu przesadnie martwimy się kwestiami nieistotnymi. Udowadnia, że siła pochodzi z umysłu.