Aktywność fizyczna seniora
21,06 zł
Dostawa od 11,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Aktywność fizyczna senioraDragonTrzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy). ISBN: 9788381724098Autor: Justyna MazurekWydawnictwo/Producent: DragonStrony: 112Format: 240x165 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2020