Koordynacyjne zdolności motoryczne - Jerzy Sadowski, Janusz Zieliński, Paweł Wołosz - książka wyd. 2012

Opis

1. CHARAKTERYSTYKA I ZNACZENIE KZM W KOSZYKÓWCE1.1. Czynniki wpływające na wyniki sportowe w koszykówce1.2. Pojęcie koordynacyjnych zdolności motorycznych (KZM)1.3. Wiodące KZM w grach zespołowych oraz ich znaczeniew procesie szkolenia1.4. Zmiany rozwoju KZM u koszykarek i koszykarzy na różnych etapachzaawansowania sportowego1.5. Różnice w poziomie KZM koszykarek i koszykarzy na różnychetapach zaawansowania sportowego1.6. Struktura KZM koszykarek i koszykarzy na różnych etapachzaawansowania sportowego1.6.1. Struktura KZM koszykarek a etap zaawansowania sportowego1.6.2. Struktura KZM koszykarzy a etap zaawansowania sportowego2. UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNE KOSZYKAREK I KOSZYKARZY NA RÓŻNYCH ETAPACH ZAAWANSOWANIA SPORTOWEGO2.1. Zróżnicowanie umiejętności technicznych koszykarek i koszykarzyna różnych etapach zaawansowania sportowego2.2. Podstawowe umiejętności techniczne koszykarek i koszykarzy a KZMna różnych etapach zaawansowania sportowego2.2. l. KZM a poziom podstawowych umiejętności technicznychkoszykarek2.2.2. KZM a poziom podstawowych umiejętności technicznychkoszykarzy3. TEORETYCZNO - EMPIRYCZNE PODSTAWY TRENINGUKOORDYNACYJNEGO W KOSZYKÓWCE3.1. Miejsce treningu koordynacyjnego w systemie szkolenia sportowegokoszykarzy3.2. Specyficzne zasady treningu koordynacyjnego w koszykówce3.3. Specyficzne metody treningu koordynacyjnego w koszykówce3.4. Specyficzne środki treningu koordynacyjnego w koszykówce4. EFEKTYWNOŚĆ WYBRANYCH WARIANTÓW TRENINGUKOORDYNACYJNEGO W KSZTAŁTOWANIU KZMI UMIEJĘTNOŚCI TECHNICZNYCH KOSZYKARZY4.1. Efektywność treningu koordynacyjnego równomiernie kształtującegozdolności koordynacyjne4.1.1. Zmiany poziomu KZM po treningu równomiernie kształtującymKZM na etapie szkolenia wszechstronnego4. l .2. Zmiany poziomu KZM po treningu równomiernie kształtującymKZM na etapie szkolenia ukierunkowanego4.1.3. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym równomiernie kształtującym KZM na etapieszkolenia wszechstronnego4.1.4. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym równomiernie kształtującym KZM na etapieszkolenia ukierunkowanego4.2. Efektywność treningu koordynacyjnego równomiernie kształtującegokoordynacyjne zdolności środkami o podwyższonej złożoności4.2. l. Zmiany poziomu KZM po treningu koordynacyjnym równomierniekształtującym KZM środkami o podwyższonej złożoności na etapieszkolenia wszechstronnego4.2.2. Zmiany poziomu KZM po treningu koordynacyjnym równomierniekształtującym KZM środkami o podwyższonej złożoności na etapieszkolenia ukierunkowanego4.2.3. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym równomiernie kształtującym KZM środkamio podwyższonej złożoności na etapie szkolenia wszechstronnego4.2.4. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym równomiernie kształtującym KZM środkamio podwyższonej złożoności na etapie szkolenia ukierunkowanego....4.3. Efektywność treningu koordynacyjnego ukierunkowanego na wiodącezdolności koordynacyjne4.3.1. Zmiany poziomu KZM po treningu ukierunkowanym na wiodąceKZM na etapie szkolenia wszechstronnego4.3.2. Zmiany poziomu KZM po treningu ukierunkowanym na wiodąceKZM na etapie szkolenia ukierunkowanego4.3.3. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym ukierunkowanym na wiodące KZM na etapieszkolenia wszechstronnego4.3.4. Zmiany poziomu umiejętności technicznych po treningukoordynacyjnym ukierunkowanym na wiodące KZM na etapieszkolenia ukierunkowanego5. KONTROLA SPECJALNEGO PRZYGOTOWANIA KOORDYNACYJNEGO W KOSZYKÓWCE5.1. Metody oceny KZM6. SPECYFICZNE ĆWICZENIA STOSOWANE W TRENINGU KOORDYNACYJNYM KOSZYKARZY