Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej
Opis
„Autentyczna, empatyczna, wnikliwa i momentami osobista opowieść o doświadczeniu traumy relacyjnej w dzieciństwie.
O tym, jak ją rozumieć, i o realistycznych sposobach wychodzenia z niej.
Aby krok po kroku przesuwać się od życia, które jest zmaganiem z wewnętrznym cierpieniem, do życia, w którym coraz bardziej doświadczamy rozkwitu.
Co ważne, autor pokazuje, jakie rany zostawia już samo zaniedbanie emocjonalne w młodych latach, nawet bez jawnej przemocy.
Książka zawiera wiele przykładów, pomagających lepiej zrozumieć opisywane mechanizmy.
Zawiera też wiele praktycznych wskazówek, tworzących fundament pracy nad sobą dla osób, które doświadczyły w dzieciństwie zaniedbania emocjonalnego albo przemocy i w dorosłym życiu zmagają się z ich skutkami.
Napisana uczciwie, bez składania fałszywych obietnic.
A równocześnie niosąca nadzieję.
Równie pomocna dla szerokiego grona odbiorców, jak i dla psychoterapeutów.
Jedna z najlepszych książek dotyczących tematyki C-PTSD, z jakimi się spotkałem.
Bardzo cieszę się, że mogła zostać wydana po polsku”
Paweł Malinowski certyfikowany psychoterapeuta, współzałożyciel i członek zarządu NTPP,
od 20 lat związany z Laboratorium Psychoedukacji, autor książki Umysł, ciało, duchowość