Pilates dla każdego - Denise Austin - książka wyd. 2003
56,28 zł 81,93 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Metoda Pilatesa to obecnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających w całym kraju. Pilates dla każdego czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika czy koca.