Dieta Zalecany sposób życia - Barbara Rubin - książka wyd. 2015

Opis

„Dieta. Zalecany sposób życia. Stół pełen pokus i iluzji. Rozważania o sztuce żywienia” autorstwa Barbary Rubin to inspirujący poradnik z 2015 roku, w którym zdrowe odżywianie przeplata się z refleksjami nad stylem życia.

Dieta. Zalecany sposób życia to przemyślany, kompletny poradnik, który pomaga ewoluować od chwilowych restrykcji ku satysfakcjonującej i zdrowej codzienności. To książka, która nie mówi „jedz to!”, lecz zaprasza do ciszy nad tym, co i jak spożywamy, by żyć pełniej i bez poczucia winy.