ASERTYWNOŚĆ W PRAKTYCE DOROTA GROMNICKA NOWA

Opis

Asertywność w praktyce – poradnik z gotowymi dialogamiPoradnik stworzony dla osób, które wiedzą, czym jest asertywność, ale w konkretnej, trudnej sytuacji wciąż brakuje im odpowiednich słów. Zamiast ogólnych teorii dostajesz 240 stron przećwiczonych scenek z życia zawodowego, rodzinnego i społecznego. Każdy dialog został opatrzony analizą zachowania rozmówców oraz gotowym skryptem asertywnej odpowiedzi. To podejście pozwala od razu zastosować nowe umiejętności w praktyce, bez długiego studiowania psychologicznych definicji. Kluczowe cechy Ponad 240 stron konkretnych przykładów – obejmuje sytuacje od rozmowy o podwyżkę po stawianie granic w rodzinie. Metoda trzech kroków przy każdej scence: opis problemu, analiza błędów komunikacyjnych, gotowy scenariusz asertywnego rozwiązania. Ćwiczenia z pustymi polami na własne notatki – pozwalają dopasować uniwersalne zwroty do indywidualnych okoliczności. Rozdział poświęcony pielęgnowaniu poczucia własnej wartości – pokazuje, jak dbać o siebie poza samą rozmową. Praktyczne listy zwrotów asertywnych – gotowe frazy do wykorzystania w reklamacjach, odmawianiu czy zgłaszaniu uwag. Specyfikacja Autorka: Dorota Gromnicka. Format: książka drukowana, miękka oprawa. Liczba stron: 240. Wydawca: Samo Sedno. Wcześniejsze wydanie ukazało się pod tytułem „Asertywność w przykładach”. Poradnik sprawdza się zarówno jako samodzielny trening przed ważną rozmową, jak i materiał do pracy z coachem lub terapeutą. Jeśli szukasz książki, która zamiast cytowania badań podaje ci konkretne zdanie do powiedzenia szefowi, partnerowi czy teściowej – właśnie ją znalazłeś.