Monohydrat Kreatyny BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300g sangria

Opis

Dlaczego monohydrat kreatyny jest mikronizowany?

Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana i najczęściej stosowana forma kreatyny w suplementacji sportowej. W tym produkcie poddano ją mikronizacji, czyli rozdrobnieniu cząstek, co poprawia jej rozpuszczalność w wodzie. Jedna porcja dostarcza 3 gramy czystej kreatyny, czyli dawkę, przy której pojawia się jej korzystny wpływ na wydolność.

Z jakimi suplementami warto łączyć kreatynę?

Kreatyna dobrze łączy się z węglowodanami , na przykład z dekstrozą, które wspierają jej transport do mięśni. Dobrym uzupełnieniem jest również  białko serwatkowe   , po które sięga wiele osób trenujących siłowo. Przed stosowaniem kilku suplementów jednocześnie warto sprawdzić ich składy oraz zalecane porcje.