Len złocisty odtłuszczony mielony, Linum flavum 450g
Opis
Dlaczego warto? Nasiona są bardzo odżywcze – dostarczają wiele witamin, minerałów i innych związków, Zaliczane do superfoods, uznany i popularny składnik diet odchudzających, Jedna z najwyższych zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 w prawidłowej proporcji do omega-6, Zmielone nasiona zwiększają przyswajalność cennych substancji, Wpływa dobroczynnie na układ trawienny.
Len złocisty (Linum flavum)Nasiona lnu, zwane także siemieniem lnianym, pozyskiwane są z lnu złocistego, który od tysiącleci towarzyszy człowiekowi i jest jedną z pierwszych roślin przez niego uprawianych.
Służyły leczniczo i dostarczały włókien już w starożytnym Egipcie, Mezopotamii i Chinach, a z cennych nasion odzyskiwano olej.
Len pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, dziś uprawiany jako cenna roślina na całym świecie .
Związki czynneTo, co wyróżnia nasiona lnu spośród innych roślin, to bogactwo jednocześnie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, śluzów, oligosacharydów oraz błonnika. Zawierają doskonałą proporcję kwasów omega-3 do omega-6 (wśród nich wyróżnia się cenny kwas alfa-linolenowy ALA - prekursor innych związków).
Len jest jednym z największych źródeł nienasyconego kwasu oleinowego i linolowego, które zbawiennie wpływają na kondycję skóry.
Nasiona częściowo odtłuszczonego siemienia w 13% składają się z oleju, a także lignanów, steroli, triterpenów oraz śluzów i licznych witamin (C, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, kwas foliowy) oraz minerałów (Ca, Mg, P, Cu, P, Zn).
Stosowanie:Zmielone nasiona lnu łatwiej się przyswajają od całych ziaren. Dobowa dawka to 2 łyżki (14g), których nie zaleca się przekraczać.
Mielone nasiona można spożywać różnorako – zalewać wodą i jeść w postaci kleiku, dodawać do jogurtów, kanapek, owsianek, sałatek, koktajli, zup, pieczywa i ciast.
Zmielone siemię jest używane jako zamiennik jajka, ponieważ skleja składniki (używać 1 łyżki siemienia do 3 łyżek wody), dodatkowo wnosząc wiele wartości odżywczych.
Zmielone nasiona w połączeniu z letnią wodą stosowane zewnętrznie pielęgnują skórę, włosy i paznokcie. Nakładane w postaci maseczek pielęgnująi odżywiają cerę, pomagają także w walce z problemami skórnymi.
Skład: 100% odtłuszczone nasiona lnuWaga: 900gKraj pochodzenia surowca: PolskaKraj produkcji (mikronizacji): Polska