Judo sportowe - Janusz Pawluk - książka wyd. 1988

Opis

„Judo sportowe” autorstwa Janusza Pawluka to opracowanie poświęcone teorii i praktyce jednej z najważniejszych dyscyplin sportów walki. Autor przedstawia judo jako sport oparty nie tylko na rywalizacji, lecz także na zasadach etycznych, takich jak szacunek, samodyscyplina i dążenie do doskonałości. W książce omówione są podstawowe elementy techniczne judo, w tym techniki rzutów, trzymań, dźwigni i duszeń, a także zasady walki sportowej i obowiązujące przepisy. Pawluk zwraca uwagę na znaczenie przygotowania fizycznego, taktycznego i psychicznego zawodnika, podkreślając rolę systematycznego treningu oraz właściwej metodyki nauczania. Publikacja ukazuje również rozwój judo jako dyscypliny sportowej, jego miejsce w wychowaniu fizycznym oraz wpływ na kształtowanie sprawności, charakteru i postaw prozdrowotnych u ćwiczących.