Trening Bez Przyrządów Wyd 2023 Frobose Ingo
26,99 zł
Dostawa od 11,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
TRENING BEZ PRZYRZĄDÓW WYD 2023 FROBOSE INGOAutor: Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
EAN: 9788381517218Wydawnictwo: Wydawnictwo RMData premiery: 27.03.2023