Podstawy ajurwedy dla kobiet - Emily L. Glaser - książka wyd. 2024
32,29 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Podstawy ajurwedy dla kobietopis„Podstawy ajurwedy dla kobiet” to książka wprowadzająca w zasady ajurwedy – tradycyjnej indyjskiej medycyny – z myślą o zdrowiu i równowadze kobiet. Zawiera informacje o typach konstytucyjnych, wpływie diety, ziół, stylu życia oraz codziennych rytuałach na kondycję fizyczną i emocjonalną. Autor podpowiada, jak harmonizować ciało i umysł, wspierać odporność, energię i samopoczucie w różnych etapach życia kobiety. Styl jest przystępny i praktyczny, z konkretnymi wskazówkami do stosowania w codziennym życiu. Lektura rozwija świadomość zdrowotną, uczy dbania o równowagę organizmu i wprowadza w holistyczne podejście do życia.