Koniec z dietami. Jedz co lubisz bez tycia - Allen Carr, Carrs Allen - książka

Opis

Metoda Allena Carra wyróżnia się na tle innych sposobów wspomagania utraty wagi. Podczas gdy inne techniki często wymagają wyrzeczeń i prowadzą do poczucia nieszczęścia, metoda Easyway pozwala czerpać większą satysfakcję z jedzenia od samego początku. Zastosowanie się do jej zasad sprawia, że na stałe zapisują się w pamięci, co przekłada się na długotrwałą dobrą kondycję, zdrowie i satysfakcję. Dzięki temu redukcja zbędnych kilogramów staje się znacznie mniej uciążliwa, co zwiększa szanse na sukces w odchudzaniu.